夏をENJOYする為にEMICOが教えます(o艸∀`o).・。゜★彡

フロントEMICOですRainbow

皆さん体調崩してないですか!?

完璧寝冷えからの風邪をひいて長引いたEMICOが言うのもなんですが…(´oθo)

体調管理には気を付けて下さいねClover

今は日々の温度差に注意ですが

これからは暑くなって熱中症にならないようにみんなで気を配りましょう∩(*´∀`∩(*´∀`∩)

ちょちょ~いと予防方法をお伝えしますね(人´∀`).°。・:*°

運動前や寝る前には出来るだけ多くの水分を取るようにしましょう

発汗によって失った水分や塩分の補給を行いましょう

塩分の補給には味噌汁やスープなど塩気の感じられるものが最適です

睡眠を十分取りましょう(ρω-)ZZZzzz

十分に休憩を取りましょう(休憩により体温を十分に下げることが大切です)

体感温度を下げる方法として…

日射を避け、通風を確保し、扇風機の風を作業場所へ向ける、スポット冷房する、

作業服の内部へ送風する、蓄冷材を利用する、

水の気化熱を利用して体温を下げる工夫をするなどがあります

Wikipediaより抜粋

館内の温度調整もこまめに行っておりますが

もし気になりましたらお気軽にスッタフまでお声掛け下さい(oノ´∀`o)ノ

熱中症も心配ですが…(_ _)…

EMICOは暑さでお弁当が腐らない様に細心の注意を心掛けます(ノω・)

これEMICOの中で一番重要な問題です(oωo`)