身体の豆知識 ②

 

みなさんこんにちは!

フィットネス田中です!

 

突然ですが、

「足の裏」をじっくり見たことはありますか??

 

足はとっても、とっても、とっっっても重要な役割を果たしているんです!!!

 

私たちの足は、直立歩行をする限り休むことなく身体の全体重を支えていますΣ(・□・;)

 

そして足には、3つのアーチがあります!

一つ目はみなさんもご存知の土踏まずのアーチです。このアーチを内側縦アーチと言います!

残り二つは、外側縦アーチと横アーチです!

 

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アーチ構造は石造りの建造物に多用されている設計構造で、上からの荷重に強いという特性を持っています。

 

足の骨格にアーチに構造を持っているからこそ、

人類は二足歩行を行える動物として進化したのですΣ(・□・;)

 

 

アーチの具体的な機能とは……

 

① 衝撃吸収・・・地面からの衝撃を弱くしてくれます

 

② エネルギーの蓄積・・・歩くときにしっかりと地面を蹴るエネルギーを作ります

 

アーチが低下(扁平足)すると足底からの衝撃がダイレクトに全身に伝わることになります(;゜0゜)

そうすると、足の痛みはもちろんですが、衝撃が膝関節や股関節、腰、肩まで伝わっていき

離れた部位の痛みや張りなどを引き起こす原因にもなります!!

 

 

 

なんと!!

 

明日10月17日から22日まで、インソールの販売会を行います♪( ´θ`)ノ

 

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さらになんと!!

 

国家資格である義肢装具士が一人一人の足型を測定し、

あなただけのオーダーメイドインソールになります♪( ´θ`)ノ

 

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原因不明の膝痛、腰痛、肩こりに悩まされてる方!!!

競技の成績に伸び悩んでいる方!!!

原因は足の裏にあるかもしれません!!

 

この機会に、ぜひ足型だけでも測定してみてください\(^o^)/

お待ちしております!!!!