みなさんこんにちは～！！フィットネスほりえです。
夏期休館日も終了・・・バッチリ運動不足になってしまいました。
レッスンで、「CX WORX」をやったら短時間でお腹周りがキューっと引き締まり
ました！！（スゴイ！）
CX WORXは、コアトレーニングでお腹を集中して鍛えていきます。
初めての方は、最初はきつく感じますが・・・・。頑張って３回続けてみましょう。
きっと、身体が慣れて効果を実感できるはずです。
姿勢が良くなったり、ウエストが減ったり・・・・！などなど・・・。
明日、８月１９日（火）２０：００～桜店Aスタジオにてレッスンがございますので、
お待ちしてます。。。。