お久しぶりです！

スイミングスクールの小倉です(*^_^*)

スイミングスクールでは、

冬休み短期水泳教室参加者募集中です☆☆

 

お子様の年齢に合わせて

プールで楽しく遊びながら水に慣れることや段階ごとにクロールの指導をしていきます！！

対象は３歳～小学生までです。

１２月２６日・２７日・２８日　３日間コース

１２月２６日・２７日・２８日・２９日　４日間コース

お時間はどちらも１０：００～１１：１５です。

 

 

寒いときにプールかぁ～…(-_-)

と、思う方もいらっしゃるかもしれませんが、

冬こそプール、スイミングをおこなうメリットがあるのです！

冬は寒くどうしても外に出て体を動かす時間が減ってしまうため

１年の中で最も運動不足になる季節です。

そんな冬だからこそ快適な室内プールで

全身運動の水泳にチャレンジしてみませんか？？

 

 

皆様のご参加お待ちしております♪♪

 

#スイミング　#ブログ

 

こんにちは(^^♪　フィットネスのキクチです★

今日から１２月ですねぇ！ついこの間申年の年賀状を書いたと思っていたのに（汗）

でも時の流れを速く感じるというのは毎日充実しているということですね、ありがたいです。

 

さて今月から桜店には新しいレッスンがお目見えします。

 

 

お酒好きの３人が酔っぱらって踊っている絵面ではないですよ（笑）

 

その名もシナプリズム♪

脳を活性化させるシナプソロジーと、簡単なエアロビクス運動を交互に行い

アタマもカラダもＨＯＴに動かしちゃおう！！というプログラムです！

時間は２０分間なので手軽に出来ちゃう☆トレーニング合間の空き時間でもＯＫです！

 

毎週月曜日　１４：００～１４：２０　　担当：佐藤（愛）

毎週火曜日　１３：４５～１４：０５　　担当：菊池

毎週水曜日　１３：４５～１４：０５　　担当：山田

 

が担当します。皆様のご参加お待ちしております。

 

さて・・・話は変わり、前回のブログでワタクシの活字中毒症状をお伝えしたところ、

沢山の方からお声を頂きまして(^^ゞ　同じ中毒の方、あ、間違えました、本好きの

方が沢山いらしてとても嬉しいです!(^^)!

 

ということで本日の一冊・・・

 

 

３６歳独身女子、古倉恵子。彼氏なし。大学卒業後も就職せず１８年コンビニのバイトを

続ける。日々食べるのはコンビニ弁当、夢でもコンビニで働く夢を見て毎日幸せを

感じて眠る・・・・どんなに周りに不思議がられても・・・。

そんな主人公が男性新入社員と出会い、生き方を否定され・・・・

 

おっと！これ以上は買って読んでね(^_-)

”普通”って何？”常識”って何？”世間体”って何・・・？と考えさせられる作品です。

皆様機会があったら読んでみて下さいね☆

 

そろそろ大掃除の季節ですね。ワタクシは沢山の教養と感動をくれたことに感謝しつつ、

大量の本を売る作業に入ります。ブッ●オフ様いつもお世話になります（笑）

 

ではインフルエンザも流行ってますのでお身体ご自愛下さいね～！

（今年はかかりたくないです・・(>_<)）