エアロバイクやランニングマシン、
ウエイトマシンなど多彩な
マシンを
使ったトレーニングや有酸素運動を
行えます。
ウエイトマシンなど多彩な
マシンを
使ったトレーニングや有酸素運動を
行えます。
ウェイトマシン
全身の筋力強化はもちろん、バランスのとれた体づくりにも活用できます。引き締まったカッコイイ身体を目指しましょう！！
ストレッチマシン
最新のストレッチマシンでどなたでも無理なく柔軟性を高めることができます。けがをしにくい身体を手に入れましょう。
有酸素マシン
小型TV付きランニングマシンやエアロバイクで、好きな番組を観ながら気軽にトレーニング。日頃の運動不足解消にもおすすめです。
フリーウエイト
ダンベルやバーベルを使い、自身で調整を取りながらトレーニング。筋肉をバランス良く鍛えることができます。