女性が通いやすく清潔感溢れる宇都宮市西川田のフィットネスジム スポーツクラブラグザです。

生まれ変わる私の身体 BODY nouve ボディヌーヴォ

マンツーマンのトレーニング指導+エステ+食生活サポートを組み合わせて、
サイズダウンをサポートする女性限定のスペシャルプログラム。
あなたをリバウンドしない身体に生まれ変わらせます。

- POINT -

BODY nouveの3つのポイント

エステ

・老けないよう若々しくサイズダウン
・体質改善
・減らしたい脂肪に◎

栄養

・味覚を整える
・リバンドしにくい ポジティブな脳を作る

パーソナルトレーニング

・ボディラインを整えよう!
・今からでも遅くない!

- MENU -

こだわりメニュー

DNA分析

自分の体質を遺伝子レベルで分析。あなたの体質にぴったりのケア方法が冊子になって届きます。
※DNA分析の結果が出るまで約3週間かかります。

ファスティング

保存料・添加物不使用の国産食材のみを使用した酵素ドリンクと、置きかえ食で美味しく、簡単にカロリーコントロール!!

プロテイン

エンドウ豆プロテインは「美容」というジャンルにて効果を発揮し、更に運動直後に飲むことで、どんなハードトレーニング後でも速やかにカバーし、コンディション維持できる身体へと導きます。

特典

  • コース期間中FIT-O2使い放題!
    疲労効果脂肪燃焼効果が1.5倍!
  • コース期間中水素水飲み放題!
    ボトルも無料でプレゼント
  • コース期間中Myロッカー使用可!
    3ヶ月間自分専用のロッカー付

経験知識豊富なスタッフが、お客様一人一人をサポートします。

トレーナー 佐山夏美さん

資格
  • ・健康運動実践指導者
  • ・アスリートフードマイスター 3級

コメント

私は、学生の頃から専門的に『身体』について学んで参りました。
普段のパーソナルでも主に女性の方をメインで担当しております。
担当したお客様のなかでは、過去最高のウエスト-11cm達成!
ボディヌーヴォトレーナーの中でも女性という同じ目線でその人にあったトレーニング内容を提案することを目標に日々
努力をしております。
1人でダイエットするのは不安…誰かにサポートして欲しい…等
皆様の悩みに寄り添いながら美しい身体へと導いていきます!一緒に頑張りましょう!

トレーナー 鈴木和成さん

資格
  • ・健康運動指導士 
    ・ジュニアコンディショニングトレーナー
  • ・ベアフットトレーニングスペシャリスト 
    ・美腸プランナー 3級

コメント

『フィットネスを通して日常生活をより快適にする!!』をミッション(使命)として『コンディショニングコーディネーター』として活動。
10年間、エアロビクスやヨガ、アクアエクササイズ等の様々なグループ指導やシェイプアップのパーソナル指導を担当。
自身の怪我や体調管理の経験からただ単に、体重を減らすだけでなく、姿勢や腸内環境改善、自律神経のバランスを整えながらのエクササイズを提唱。
『ココロもカラダもよりキレイに』を目標に運動をサポートさせて頂きます。
Body nouveが終了した後も、運動が継続できるようなエクササイズを提案&実践します。僕たちと一緒に頑張りましょう!!

トレーナー 佐藤健人さん

資格
  • ・日本体育協会公認 スポーツプログラマー
  • ・日本体育施設協会公認 トレーニング指導士

コメント

インストラクター歴12年、トレーニング・パーソナルを今までに指導してきた人数は、100名以上です。
1人1人にあったトレーニングを提案させて頂きます。
特にボディメイキング、ヒップアップは専門分野です。
気兼ねなくご相談ください。
3ヶ月…生まれ変わった自分に驚き、そして喜びを分かち合いましょう!

エステ 諸澤店長

資格
  • ・日本エステティック協会認定エステティシャン 
    ・食生活アドバイザー2級
  • ・日本インナービューティーダイエット協会 
    ・インナービューティーダイエットアドバイザー

コメント

エステティシャンとして、ダイエットもしたい・綺麗になりたい!という女性を述べ1,000人以上ケアしてきました。長年培ってきたハンドの技術と厳選したダイエットマシーンを組み合わせ、セルライトを撃退します!!
綺麗に痩せたい!と思うなら1人でやみくもに頑張るよりも、プロの手を借りて「正しい方法」で頑張っていく方が結果が出ます。
落ち込みそうになった時も私達がサポートします!3ヶ月後「やって良かった」と笑顔になれるように一緒に挑戦しませんか?

食生活アドバイザー 阿部美恵子さん

資格
  • ・栄養士
  • ・健康食プランナー

経歴

・短期大学卒業後、栃木県鹿沼市内の産業給食会社に入社。(献立作成、仕入れ、企画、営業、従業員教育などを担当、25年間勤務)
・2009年 退社 独立 スポーツ栄養指導開始
・2010年 中学生硬式野球チーム専属栄養士として着任。(3年間在籍中、全国大会2度出場)
・2013年 作新学院高等学校女子硬式野球部設立時から栄養指導でサポート。
・2015年 スポーツ栄養のレシピで作る補食(おやつ)を展開「健康食研究所」を立ち上げる
・2016年 作新学院高等学校硬式野球部にて栄養講座開催。
・2018年 食生活アドバイザーとしてダイエット指導開始。

コメント

スポーツ栄養指導歴10年のキャリアから得た“カラダ”を作る生活リズムを、『食』を通してアドバイスいたします。
毎日続けられるカンタンな事を楽しみながら始め、カロリー制限だけではなくリバウンドしないための知識を手に入れましょう。
貴女の“ココロ”の保健室にもなりますよ。ストレスフリーで内面も美しく変身。

- METHOD -

美味メゾットについて

健康食研究所 代表 阿部美恵子

【美味メゾット】とは…
長年のスポーツ栄養指導の経験から創り出した栄養士の阿部美恵子のオリジナル【美味メゾット】でお伝えします。
もう「カロリー」制限の時代は終わりました!
このプログラムは貴方の毎日の生活のリズムを見直すことから始め、無理なく「食」への意識を変えていきます。それを継続していくことで体型だけでなく様々なことが変化していきます。
  • ①食選力が身につきます。

    • ・食材選びが楽しくなります
    • ・キッチンや冷蔵庫の中がシンプルになっていきます。
    • ・それダメ!はありません。即、実践できる代替えをお伝えします。
  • ②生活習慣が苦しくなく身につきます。

    • ・規則正しいということよりも自分に合ったライフスタイルがわかります。
    • ・睡眠の重要性やまくらについてなど豆知識も知ることができます。
    • ・「苦しくなく」というのは、物事の見方が変わるからです。
  • ③ストレスレスの思考が身につきます。

    • ・嫌なことをため込まなくなりますので、「ストレス食い」が起こらないです。
    • ・時間を有効に使えるように工夫するようになります。
    • ・このメゾットを受けると心も軽くなるのです。

美味メゾット 食べ方バランス図解

  • 美味メゾットとは、食べ物の入り口である「口の中」に着目し、味覚を整えて賢い舌を取り戻すための知識(食選力)を身に着ける独自のメゾットです。
  • ご自身の身体が本当に必要とし、食べて身体が喜ぶような食材を選んで食べるようになりますと健康が維持でき、さらに笑顔で楽しい毎日が送れます。
  •  食生活アドバイス担当
    阿部美恵子(栄養士・健康食育プランナー・スポーツ栄養指導歴10年)

味覚を変える努力をすることで脳を鍛えることになります。
ネガティブとポジティブの調整が取れるようになったら嬉しいですよね。
そうなったらリバウンドなんてしません。

楽しい毎日が待っています。

※毎日の食事や就寝時間を簡単に指定用紙に記録をするだけです。
(カロリーについての細かい指導はいたしません)

- PRICE -

コース・料金

あなたのペースに合わせて選べる3コース

トライコース

1ヶ月間

  • ■1 ON 1 60分週1回×4
  • ■エステ カウンセリング含めて
    60~100分×4回(ボディーヌーヴォオリジナル)
  • ■食生活アドバイス 45分×4回

スタンダードコース

3ヶ月間

  • ■1 ON 1 60分週1回×12
  • ■エステ カウンセリング含めて
    60~100分×6回(ボディーヌーヴォオリジナル)
  • ■食生活アドバイス 45分×12回

VIPコース

3ヶ月間

  • ■1 ON 1 60分週1回×12
  • ■エステ カウンセリング含めて
    60~100分×12回(ボディーヌーヴォオリジナル)
  • ■食生活アドバイス 45分×12回

※スタンダード・VIPコースは、ファスティング・DNA遺伝子検査・サプリメント3カ月間のMyロッカー含む。

- FLOW -

全体の流れ

※スタンダードコース

マンツーマンのトレーニング指導+エステを組み合わせて、
サイズダウンをサポートする女性限定のスペシャルプログラム。
あなたをリバウンドしない身体に生まれ変わらせます。

- ACHIEVEMENT -

体験者の成果

30代女性

- VOICE -

体験者の声

マンツーマンだから効果を実感できる!リバウンドしない理想のボディ!