その他プログラム

アイアンガーYOGA

身体内外の浄化により自然治癒力が旺盛な健康体へと変えることができるクラスです。身体の機能でお悩みの方は是非ご参加下さい。

はじめてピラティス

初めてでも参加できるやさしいピラティスのクラスです。

骨盤インナーコントロール

音楽に合わせて楽しく動きながら、骨盤と深層部の筋肉を引き締めていくクラスです。

骨盤矯正エクササイズ

ストレッチ感覚で無理なく骨盤を矯正しながら、インナーマッスルへも働きかけ、歪みに強い骨盤を作るクラスです。

ソフトYOGA

難しいポーズではなく、自分のできる範囲のところから始めることができるヨガのクラスです。

ヒロインスタイル

ウエストを引き締めるなど、女性的でしなやかな身体づくりをするクラスです。<女性限定>