最新の機器を使い、少人数のグループで
          
短時間で効率良く脂肪を燃焼させることができます。
        短時間で効率良く脂肪を燃焼させることができます。
 
            クイナックス(Q-TR)
クイナックスを使用したスモールグループトレーニングクラスです。 音に合わせて身体の中の主要な筋肉を鍛えていきます。
 
            スキルミル&ローワー(B-ST)
スキルミル&ローワー&自重の3種目をサーキット形式で 行うトレーニングプログラムです。ご自身で負荷を コントロールしながら行います。