こんにちは、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
花粉症に手こずっている安納です。
さて今回の僕のブログは帯の結び方をご紹介させて頂きます。
空手をやった事のない子も興味があったら長いひもで一緒にやってみましょう！
まず帯を半分に折ります。
折り目が真ん中になるので、その折り目を丁度おへその下に合わせて腰に巻きます。
このように巻いたら後ろで一回交差して前に折り返します。
前に持ってきたら右側の帯先を下から上に通します。
通したら両手でグイッと締ます。
最後に左側を上にして交差し下から上に通して引っ張っぱります。
ハイ！これで完成です♪
注意点としては、あんまり上で締めるとお腹が苦しかったり、動きづらくなるのでポイントとしては、
腰骨の出ている上に乗せる様にして結ぶといいです。
その方が帯を締めた姿もカッコ良くなります。
皆さんいかがでしたでしょうか？
きれいに出来ましたか？
特に、空手教室の初級クラスの子達は、
これを見て自分で出来る様にしましょう！
それではまた。